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miércoles, 22 de julio de 2015

Ejercicio para glúteos con Yarishna Ayala

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Por: David Jonn

La hermosa IFBB Bikini PRO puertorriqueña Yarishna Ayala te muestra un ejercicio para fortalecer glúteos que consiste en una elevación lateral de pierna y elevación hacia atrás. 4 series de 25 reps.





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